분류 전체보기 썸네일형 리스트형 알고 먹으면 더 좋은 그릭요거트 효능 오늘은 많은 분들이 건강을 위해 찾고 있는 그릭요거트 효능에 대해 이야기해보려고 합니다.그릭요거트는 최근 몇 년 사이에 그 건강상의 이점으로 인해 큰 인기를 끌고 있는데요, 저도 처음 접했을 때 그 맛과 질감에 반해 꾸준히 먹어오고 있습니다.이번 포스팅에서는 그릭요거트가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.그릭요거트란?그릭요거트는 전통적인 요거트를 걸러내어 유청을 제거한 농축된 형태의 요거트입니다. 이 과정을 통해 일반 요거트보다 단백질 함량이 높아지고, 크림 같은 질감과 진한 맛을 가지게 됩니다. 저도 처음 그릭요거트를 접했을 때, 그 부드럽고 진한 맛에 반해 아침 식사 대용으로 자주 먹었습니다.그릭요거트의 주요 효능1. 높은 단백질 함량 그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질이 .. 더보기 소독용 에탄올 다양한 활용법 안녕하세요? 오늘은 의료 현장이나 가정에서 자주 쓰이는 소독용 에탄올 다양한 활용법을 이야기해보려 합니다.요즘 위생에 대한 관심이 커지면서 이를 구비해두는 분들이 많아졌죠. 저 역시 처음에는 “이 액체가 정말 쓸모가 많을까?” 싶었는데, 막상 사용해보니 예상보다 그 범위가 넓어 깜짝 놀랐습니다. 개념과 필요성기본적으로 이 물질은 알코올을 주성분으로 하며, 외부 표면을 소독하거나 피부의 상처 부위를 깨끗이 관리하는 데 자주 이용됩니다. 살균력이 강해 병원에서 흔히 볼 수 있지만, 일상 속에서도 다양하게 쓰인다는 사실을 알고 계셨나요? 문손잡이나 키보드 같은 것들을 살균하고, 휴대폰 화면을 닦는 용도로도 훌륭하더라고요. 제가 회사 다닐 때, 동료들이 함께 쓰는 키보드를 자주 닦아줬는데, 그 후로는 감기 걸리.. 더보기 실수로 줄어든 니트 복구 및 겨울철 니트 관리 안녕하세요! 겨울이나 환절기 때 즐겨 입는 스웨터나 가디건이 세탁 후에 작아져버리면 당황스러우실 텐데요.생각보다 이 문제를 고민하는 분들이 많더라고요. 이번 글에서는 ‘줄어든 니트 늘리는법’을 주제로, 왜 옷감이 수축되는지, 어떻게 하면 다시 복원할 수 있는지 구체적인 방법을 안내해드리겠습니다. 제가 직접 겪어본 사례도 함께 담았으니 참고해보세요. 줄어드는 이유와 기본 원리울, 면혼방 등 니트류는 물과 열에 민감하게 반응합니다. 고온 세탁: 뜨거운 물에서 돌리면 섬유가 급격히 줄어들기 쉽습니다. 건조기 사용: 고열 건조 과정에서도 옷감이 수축해버리는 경우가 많습니다. 마찰: 세탁 후 강하게 비틀어 짜거나 세탁기 회전력이 강할 때, 조직이 뭉치면서 형태가 변형될 수 있어요. 즉, 이 세 가지 요인이 동시.. 더보기 특판 적금 JB 슈퍼씨드 적금 최대 금리 13.3% 가입 방법 네이버에 [특판 적금]이라고 검색하시면예적금을 비교 할 수 있는 화면이 표시됩니다.필터를 적용해 특판, 최고금리의 상품을 확인 할 수 있습니다.그 중 우대금리 적용 시 최대 금리 13.3%를 받을 수 있는JB 슈퍼씨드 적금에 가입하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 저는 네이버페이 간편가입이 아닌전북은행 어플을 설치하여 진행했습니다.전북은행 쏙뱅크 다운로드 받으신 후실행시켜 주시면 해당 화면이 노출됩니다.전북은행에 가입이 안되어 있기 때문에로그인을 눌러 모바일 서비스 부터 가입을 진행합니다. 가입 완료후 메인 화면 하단 가운데에 상품몰을 클릭하여적금에 들어가시면 JB 슈퍼씨드 적금 상품이 보입니다. 상품 설명을 쭉 확인 하신 후 가입을 진행하시면 됩니다.꼭 전북은행 계좌가 있어야 하는 것은 아니니 .. 더보기 토스뱅크카드 외화통장 필리핀 보라카이 현지에서 BPI ATM기 페소 출금하기 페소는 환전 가능한 은행도 적기 때문에 국내에서 달러를 준비하여 현지 환전소에서 환전하시는 게 대부분 이 실 텐데요. 토스뱅크카드 외화통장을 보유 중이시라면 보라카이에 위치한 BPI ATM기기로 편리하게 환전 수수료 없이 및 출금하실 수 있습니다.(ATM 기기 출금 이용료 250페소는 발생합니다.) 토스뱅크 외화통장은 환전수수료가 무료이기 때문에 원하시는 시점에 원화에서 페소로 환전하시면 됩니다.BPI ATM기기는 보라카이의 메인 상권 디몰 근처에 있습니다. 지도를 보고 찾아가시면 이렇게 ATM기가 있습니다. 시간대에 따라 인사가 달라지는 것 같네요 ㅎㅎ 토스뱅크카드의 비밀번호를 입력해 주면 됩니다. 몇 페소를 출금할 건지 선택하시면 됩니다. 저희는 토스뱅크카드 외화통장에 환전되어 있는 .. 더보기 사업자등록정정 국세청홈택스 온라인으로 간편하게 하기 국세청홈택스 온라인으로 간편하게 사업자등록정정 간편하게 하기 1. 검색창에 [국세청홈택스]를 검색해 사이트(https://www.hometax.go.kr)에 접속합니다. 2. [홈택스 로그인]버튼을 클릭하여 공동인증서 또는 금융인증서로 로그인합니다. 3. 로그인 후 메인 페이지 검색창에 [사업자등록정정]을 검색합니다.4. 검색 결과 목록에서 [개인 사업자등록 정정 신고] 메뉴를 클릭하여 접속합니다. 5. 사업자등록 정정할 사항을 선택하여 사업자등록 정정을 완료합니다. 이렇게 오늘 국세청홈택스 온라인으로 사업자등록정정 하는 방법에 대해 알아봤습니다.제 포스팅 내용이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 더보기 [남영동]숙대입구역 구복만두, 미쉐린 가이드 서울 5년 연속 맛집 후기 주소 : 서울 용산구 두텁바위로 7 영업시간 : 매일 11:00 - 20:00연중무휴, 주말 및 공휴일 브레이크타임:15:00-16:00 ☎ : 02-797-8656 만두 맛집으로 유명한 구복만두 다녀왔어요! 4호선 숙명여대역 2번 출구로 나오시면 가깝게 있습니다. 미쉐린 가이드 서울 5년 연속 선정이라 해서 더욱 기대됐어요 . 메뉴는 4가지가 있는데 6개씩 주니 하나에 1,000원 정도 더라고요. 혹시나 웨이팅 있을까 봐 오픈 시간 11시에 맞추어 갔는데 포장도 되고 배달도 가능해서 그런지 생각보다 널널하더라고요. 만두집 내부가 엄청 깔끔하고 쾌적해서 좋았어요. 4가지(구복전통만두, 새우만두, 김치만두, 샤오롱바오) 만두 전부 다 궁금해서 하나씩 주문해 봤습니다. (총 26,000원) 메뉴판 사.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
